O životě

Když do Slovinska, tak do hor. Když do hor, tak na nejvyšší vrchol Triglav! Přesně takhle jsme uvažovali, když jsme se vloni na podzim nadšeně přihlašovali na kudrnovský zájezd Hřebenovka Julských Alp. Jenže od října do srpna je daleko a já si mezitím "pořídila" další trable s nohama a průběžne se děsila toho, na co jsme se to vlastně přihlásili. :D číst dál

Minulý víkend jsem jezdila na kole (sobota) a odpočívala při prohlídce zámku a parku v Buchlovicích (neděle), takže to tentokrát chtělo zase nějaký pořádný výšlap. Původně jsem chtěla jet s mými miláčky z KČT Šternberk do Jeseníků, ale trasa výletu mě tentokrát neoslovila - lanovkou na Šerák a pak cca 900 výškových metrů dolů, trasa 10 km... Proti tomu nic nemám, ale jezdit kvůli takové porcičce až do Ramzové, a navíc nahoru lanovkou a pak utrápit kolena cestou dolů... Tak jsem zvolila alternativní možnost a vyrazila teprve na 3. ročník pochodu Memoriál Ludmily Zatloukalové-Coufalové do blízkých Svésedlic... číst dál

Tři měsíce od mé poslední návštěvy Alp + město rozpálené na nesnesitelnou teplotu + Fridex na dovolené v Barceloně = ideální čas vyrazit znovu do mých milovaných rakouských kopečků!  číst dál

V Kamenném Mlyně, rekreačním středisku blízko slovenských Malacek, se konal víkendový turnaj v go, a protože kousek odtud je pohoří Malé Karpaty, rozhodla jsem se Fridexe doprovodit a během dvou výletů prozkoumat aspoň část pro mě dosud neznámé krajiny. A byla to skvělá volba - počasí vyšlo fantastiky, turistů jsem moc nepotkala, a zdejší kopce, až nepříliš vysoké (nejvyšší Záruby nemají ani 800 metrů), jsou plné malebných lesů a květin. číst dál

Z mé vášně pro hory, turistiku a poznávání nových míst vzešel projekt Koruna Česka, jehož cílem je vylézt na nejvyšší vrcholy všech českých pohoří. A to nejen těch nejznámějších typu Beskydy, Jeseníky či Krkonoše, ale i všech možných vrchovin a pahorkatin, prostě to, co najdu při největším možném přiblížení na mapě, tam lezu. A co snad ztrácí Koruna Česka na výšce, to dohání právě počtem - mám dojem, že pokaždé, když se podívám na mapu, najdu nějaký nový geologický útvar. :D číst dál

Och, to bylo jaro! Rámují ho tři velkolepé zážitky v podobě prodlouženého víkendu v Rakousku na sněžnicích, Velikonoc v rozpáleném Lisabonu a sjíždění Moravy. Ale i v mezidobí toho spoustu proběhlo, hlavně turistické výšlapy, jedna velká zkušenost a výhra v prvním kole zápasu já vs. ostruha! :D číst dál

Než jsem před třemi lety sedla v Hanušovicích do lodě, měla jsem zkušenost se šlapadly, pramicí na jezírku a raftem. Fridex na tom nebyl o moc líp, prostě dva nováčci v nepříliš stabilní kánoi na řece, jejíž horní úsek patří k náročnějším. Seznamování bylo samozřejmě pořádně mokré, ale tři dny na vodě byly super, a tak se letos jelo opáčko. A podstatně výživnější. :D číst dál

Zdravotních trablů, hormonální poruchou počínaje a patní ostruhou zdaleka nekonče, mám dost, ale (mohutné bouchání do dřeva) klasické nemoci typu chřipka, angína, záněty průdušek se mi naštěstí vyhýbají. Přičítám to hlavně silné imunitě vybudované kombinací (povětšinou) zdravé stravy, dostatku pohybu na čerstvém vzduchu (sice hlavně městském, ale pořád lepší než být zavřená vevnitř), výrazné eliminace stresu a s tím související sebelásce - tedy že si hojně dopřávám to, co mě baví. Ale občas nějaké to nachlazeníčko přijde. A já se teprve nedávno naučila "nenadávat" svému tělu, cože mi to tropí, a už se neděsím toho zpomalit, necvičit, nešílet, že se mi roztečou za pár dní svaly a spadne kondice zpět k bodu mrazu, a dopřát si odpočinek a klid. číst dál

Kdo nemá problém s motivací, má vyhráno. Na youtube si může zdarma přehrát miliony videí na procvičení různých partií nebo celého těle, o různé délce a náročnosti, s pomůckami či bez... Sepsala jsem pro vás pár svých oblíbených kousků, které mě provázejí takřka každé ráno.  číst dál

Stejně jako rok 2017 byl i ten (stále ještě) letošní skvělý. Snad jen méně divoký, ale zážitky napěchovaný až po okraj. O každém z nich bych mohla napsat celý esej, ale učetli (případně unudili) byste se k smrti, a tak jen výběrově a letem světem. A že těch dvanáct měsíců stálo za to prožít! číst dál

Svou posedlostí chůzí jsem proslulá a snažím se tomuto top pohybu dělat osvětu, jak to jen jde. A jak motivovat lépe, než se podělit o benefity, které mi našlapané kilometry přinesly? Ale aby to bylo fér, zmíním i mínusy, avšak byť jich není málo, jsou v kontextu výhod naprosto nepodstatné. :-) číst dál

Letošní "cestovatelská sezona" byla opět plná hor a přírody, ferrat a tentokrát i větší než malé porce sněhu. A to i bez klasické alpské lyžovačky, kterou jsme stihli ještě před Vánocemi. Dobyli jsme nejvyšší vrchol, museli kousnout do citronu kvůli nezdařenému útoku na horu ještě vyšší, na ledovcovém kurzu se naučili spoustu nového, absolvovali stěhovací výlet dodávkou do Francie, já se zbavila traumatu z ferrat a vůbec - bylo to opět super! číst dál

Před více než dvěma lety jsem tu psala článek o tom, bez čeho můžu žít, a to platí víceméně dosud. Ale bez čeho naopak žít nemůžu? Hor, respektive přírody, pohybu (hlavně chůze), čtení (knížek, časopisů, novin a klidně i reklamních letáků :D), práce (a opravdu tím myslím zaměstnání, které mě živí) a kvalitního jídla. číst dál

Náš sen vyšplhat na čtyřtisícovku Gran Paradiso nezhatilo počasí ani kondice, ale auto, které se po projetí italských hranic zastavilo - a už se nerozjelo. Štěstím v neštěstí bylo, že jsme na odtah do Česka čekali ve vesničce Ugovizza, která leží v poměrně slušné nadmořské výšce (775 m. n. m.) a má kolem sebe nádherné hory. I ty dvoutisícové! A tak jsme z těch čtyř dnů vytěžili maximum, a to i přesto, že nám počasí příliš nepřálo. A Gran Paradiso? Do června počká. :-) číst dál

Původně jsme měli jet do Jeseníků, ale znáte to... Pořídíte si cepín, mačky a batoh, přihlásíte se na FB do skupiny Nadšenci horské turistiky, takže na vás furt vyskakují krásné fotky... A už si to svištíte místo na sever na jih, k pět hodin vzdálenému Dachsteinu, nejbližšímu ledovci, pořádně otestovat ledovcovou výbavu a kondici - byla to naše první cesta s plně naloženým batohem na zádech. číst dál