Období: rok 2017

Co se cestování týče, "trochu" jsem se letos rozjela a stihla neuvěřitelnou spoustu krátkých i dlouhých dovolených a výletů. Mezi nimi byla nejkrásnější cesta v životě, tři ferratové dovolené, dvojí lyžování v Alpách, velikonoční Holandsko... A o spoustě tuzemského putování ani nemluvě! číst dál

Letos se mi podařilo přečíst sedmdesát sedm knih, což je na to, že jsem měla během roku několik různě dlouhých pauz, vyplněných čtením novin a časopisů, hodně slušný výkon. Loňskou stovku jsem nepřekonala ani nevyrovnala, ale to vůbec nevadí, na čísla si nehraju. Důležitější je, že jsem navštívila spoustu fantastických světů a prožila nad stránkami nespočet nádherných hodin! číst dál

Chodím na kurz osobního rozvoje a jedním z úkolů bylo zavést si buzer-lístek - stanovit si pár věcí, které bych rád dělal, ale moc mi to nejde, a poctivě každý den vyplňovat, jestli se mi to daří, nebo ne. Jeden návyk jsem měla hned, ale ty další mi daly zabrat. Ne jejich plnění, ale vymýšlení. :D Ne, že bych byla ideální, ale mám štěstí, že jsem si vypěstovala během života takřka železnou vůli... anebo nezvládám dostatečnou míru sebereflexe. :D číst dál

Sovy nepochopí, ale já opravdu vstávám každý pracovní den (i když o víkendech to není o moc později) pár minut po páté ranní, i když mi pracovní doba začíná až o půl osmé a kancl mám vzdálený cca čtvrt hodinu rychlé chůze od domu. Nemám děti, nechystám partnerovi snídani, neumývám si ráno vlaso, nelíčím se... Tak co proboha tak dlouho doma dělám? :D Ve skutečnosti mám pokaždé co dělat, abych si stihla zacvičit, nasnídat, obstarat kočky, obléct se a vyčistit zuby, protože v šest už vycházím z domu. A chodím. Mých ranních osm kilometrů pro zdraví, kondici a dobrou náladu. číst dál

Aby toho nebylo málo, přihlásili jsme se s Fridexem na kurz lezení na umělé stěně. Naučit se techniku, jištění, seznámit se s výbavou... Prostě připravit se, abychom mohli chodit lézt sami. A třeba i na skály... ačkoliv tam mé ambice (zatím) nesahají. číst dál

Do třetice všeho dobrého a ještě lepšího! Prodloužili jsme si víkend a vyrazili letos již podruhé s CK Kudrna na ferraty, tentokrát do nepříliš vzdálených Ennstalských Alp. Předpověď vypadala všelijak, a vzhledem k ubytování v chatkách jsem si nabalila i zimní bundu, ale nakonec se vše podařilo takřka bez chybička - dva dny bylo krásně a jen poslední den pršelo, ale i tak jsme si aspoň trochu zalozili. číst dál

To BYLO léto! Neskutečně bohaté na zážitky a nekonečně dlouhé! Aspoň mi to přijde, a i když si samozřejmě nestěžuju a nejraději bych ho ještě prodloužila, už po ferratové dovolené začátkem července jsem si mohla říct, že i kdyby to byl jediný zážitek léta, tak to bylo skvělé léto! číst dál

S Fridexem jsme loni vyzkoušeli lezení po zajištěných cestách - a nadchlo nás to i přesto, že zájezd byl jen na čtyři dny a zlezli jsme kvůli špatného počasí jen čtyři a půl ferrat. Letos jsme se rozhodli to zopáknout, a to se vší parádou - desetidenní zájezd, Dolomity, vyšší obtížnost, ubytování ve stanu a zakoupení vlastních úvazků! číst dál

Poslední červnovou sobotu jsem se zúčastnila již počtvrté rodinného běhu v rámci Olomouckého půlmaratonu. Byl to již třetí letošní závod - pokud počítám majálesový miniběh s knihou, což byla spíš sranda. Ale v dubnu jsem běžela ještě pro Světlušku na charitativní akci - v noci s čelovkou, tři kilometry. A bylo to super! A nejvtipnější na tom, že v běžném životě vůběc neběhám. číst dál

Po bláznivé zimě a jaru jsem se rozhodla, že nechám svůj život zase trochu volně plynout a zbytečně se do ničeho netlačit. A to i přesto, že jsem ke všem změnám, provedeným na přelomu roku, přistupovala s nejlepším svědomím a vědomím a byla přesvědčená, že jsou 100% pozitivní a pomůžou mi... číst dál

Vzpomínáte, jak jsem si v březnu počítala kilometry? Hezky postaru, ruční měření vzdálenosti na mapách. Bavilo mě to, ale přece jen to začalo být časem úmorné. A jelikož nevlastním chytrý mobil, rozhodla jsem se zainvestovat do v posledních letech tolik trendy záležitosti - fitness náramku. Výběr je nepřeberný, ale naštěstí se mi podařilo vybrat favorita dřív, než jsem z toho zešílela. Po necelém měsíci každodenního používání jsem s TomTom runner 3 kardio nadmíru spokojená! číst dál

Olomoucký majáles je skvělá akce, kterou si užívám tím, že nejsem student, o to víc - žádná hrozba zkoušek, diplomek, státnic a podobně. A letos jsem se konečně mohla zúčastnit i průvodu, samozřejmě jsem byla opět přítomna na korunavaci královny, strávila jsem skvělé čtyři hodiny v parku a jako bonus si přidala včerejší majálesový běh s knihou a přednášku. A jaké to všechno bylo? SKVĚLÉ! číst dál

Pro tohle žiju! chtělo se mi křičet v sobotu po prvních metrech výšlapu okolo Šternberka. A včera znova, to jsem vyrazila pro změnu z Hranic přes Helfštýn do Lipníka. Zeleň, modré nebe, sluníčko, teplo, les, ptáčci, ticho... Když můžu pár hodin pochodovat přírodou, vlévá se mi do žil nová energie. Neskutečně si odpočinu - hlavně duševně, protože nohy občas dostanou pěkně zabrat. :-) A když se mnou nechce nikdo jít? Tak klidně vyrazím sama! číst dál

Se sebevědomím jsem nikdy problém neměla, snad jen kdysi, na základce, ale studium střední v Brně a bydlení na intru změnilo mnohé - dobrým směrem. Stal se ze mě pozitivní člověk, který by šel nejlépe charakterizovat jako introvertní extrovert. Byla jsem ráda sama, ale současně jsem potřebovala společnost. Po dvacítce by sice na mě ještě někdo nějaké to polínko zlomil, ale v průběhu let a nabíráním zkušeností (zejména těch pracovních) rostla i má asertivita - jsem stále tolerantní a chápavý člověk, ale jen tak něco si už líbit nenechám a dovedu se ozvat. A ve společnosti (i neznámých) lidí se pohybuju jako ryba ve vodě. číst dál

Tento týden jsem vařila jak blázen a vyzkoušela několik nových receptů - samozřejmě na snídaně, jak u mě jinak. :D Ráda se s vámi o ně podělím! Nejsem autorkou ani jednoho z nich (jen jsem si je vždy ochutila podle svého), většinou jsem čerpala z FB skupiny Boj za nový tělo, která je obrovskou studnicí inspirace na zdravá jídla. číst dál