Období: únor 2017

Dřepy na záchodě aneb Zůstaňme fit i v kanclu

wiwi (») | 21. 2. 2017 | přečteno: 709× | komentáře: 0
blog-4-office-man.jpgKancelářská práce je z hlediska zdravého životního stylu zlo. Minimální pohyb, několikahodinové sezení není pro člověka přirozené a likviduje mu pohybový aparát, ať se snaží dodržovat všechny ergonomické zásady, o vejrání do monitoru ani nemluvě. Přesto lze proti tomu bojovat. A ne jen obligátním protažením šíje a koukáním do zeleně! číst dál

Pohankové palačinky - zdravé, rychlé, skvělé!

wiwi (») | 20. 2. 2017 | přečteno: 812× | komentáře: 0
16179326-10211949052942161-4997448419203613518-o.jpgKoupila jsem si pohankovou mouku a od té doby "ujíždím" na palačinkových snídaních. Zatím jsem vyzkoušela tři recepty (vaječné s kakaem a bez a bezvaječné) na těsto, a i když jich určitě existuje víc, s možnostmi, co dát na vrch, mi to bohatě stačí. Protože pohankové palačinky mají milion variací! číst dál

Ale hraju!

wiwi (») | 7. 2. 2017 | přečteno: 686× | komentáře: 0
14876536-10211043497223834-8152463973240697700-o_3.jpgJsem velký odpůrce předsudků a bojovník za plnění si snů bez ohledu na myšlenky "co by tomu řeklo okolí". Ano, ano, budu mluvit opět o housličkách, na které se od konce října snažím tak nějak naučit vrzat. Nejde mi to, je to příšerně těžké (ale ne víc, než jsem čekala), ale malilinkaté krůčky vpřed přece jen činím, a protože to dělám čistě pro radost a nestanovuju si šílené cíle, baví mě to. Prostě hraju! číst dál